Eigen materiaal

Vooruitblik 2014

De bestaande beweegactiviteiten Fit-walk, Dansen, Cardio Fitness en Gymnastiek zoveel mogelijk continueren.

Om gehoord te worden en informatie te delen zijn de Soos, het Spreekuur en de Workshops nodig.

Vanaf eind maart gaan wij extra trainen om mee te kunnen doen aan de VECHTLOOP eind juni.

Nieuw zullen zijn:

  • Sociale vaardigheid- en Communicatie trainingen
  • Reanimatie en EHBO cursussen
  • Lezingen

Een eigen bijdrage voor de verschillende activiteiten blijven en zullen misschien zelf verhoogd worden! Wij zijn het jaar 2014 immers zonder budget gestart, terwijl de meeste activiteiten gewoon door zijn gegaan. Mocht het dit jaar niet lukken om steun te krijgen dan zijn wij genoodzaakt te stoppen. Dat zou voor zowel de Stichting als de dames heel jammer zijn. Maar wij moeten realistisch blijven en kunnen de activiteiten niet blijven voortzetten zonder enige steun van derden.

Een financiële bijdrage van het Stadsdeel zullen wij zeker appreciëren. Af en toe een donatie van derden blijft nodig!

Vanaf 1 februari vragen wij bij elke nieuwe aanmelding € 10,00 inschrijfgeld, daarmee hopen wij een kleine buffer op te bouwen.

 

Ook in 2014 staat een goede gezondheid voorop daarom hopen wij zonder al teveel problemen het project Samen werken aan een gezonde leefstijl uit te kunnen voeren.

Misschien ook weer een kookproject maar dat hangt van de medewerking van het Stadsdeel af.

 

Advertisements
Eigen materiaal

Terugblik op 2013

Voor Stichting Congada was het jaar 2013 een enerverend jaar. Direct na de oprichting op 8 maart 2013 was het doel: Mobiliseren, Binden en Verbinden van chronisch zieke vrouwen en vrouwen die kampen met overgewicht.

Wij begonnen op 1 april direct met een groot aantal verschillende activiteiten die gericht waren op bewegen, ontmoeten en grip krijgen opde eigen gezondheid. Informatie delen met elkaar, bevorderen van de sociale cohesie en voorkomen van sociaal isolement. Wandelen, fietsen, dansen waren de belangrijkste activiteiten daarnaast was er ook ruimte om in gesprek te gaan met elkaar. De inloopsoos, spreekuur, workshops en ontmoetingsdagen waren daar onderdeel van. Dit alles konden wij aanbieden binnen de 2 projecten (Samen koken Samen eten en Vrouwen en Gezondheid) in opdracht van het Stadsdeel Dienst Wonen, Zorg en Samenleven.

De aanmeldingen stroomden binnen en vele vrouwen hadden interesse in wat wij te bieden hadden. Middels flyers, mond tot mond, informatie op social media bereikten wij de vrouwen.

Wij hebben een groot aantal aanmeldingen gehad ruim 70 vrouwen hebben zich aangemeld. Met de grote groei kwamen ook de problemen, het project was immers bedoeld voor 25 tot 35 vrouwen. Voor sommige vrouwen was dit toch niet de organisatie die bij hun wensen paste. De zoektocht naar vrijwilligers ter ondersteuning en vooral op zoek gaan naar financiële ondersteuning was voor ons de grote uitdaging. Om de kosten te drukken hebben wij helaas ons kantoor op de eerste etage in NoLimit per 1 december 2013 moeten sluiten.

Het heft in eigen handen nemen vraagt nogal wat van de vrouwen. Motivatie, Inzet, Discipline en Doorzettingsvermogen zijn nou net niet zomaar de eigenschappen die men uit een blik trekt. De veranderingen die de vrouwen doormaakten was niet altijd gemakkelijk. Verandering van levensstijl is een grote opgave. Aan het begin van het jaar heeft iedereen goede voornemens die al snel weer wegebben. Met het samen doen hopen wij de vrouwen bij elkaar te houden.

Als voorzitter die zelf aan een aantal chronische aandoeningen en overgewicht lijdt, heb ik vooral meegedaan om ook de pijn en frustraties van de vrouwen te voelen, ze te motiveren en zelf het goede voorbeeld te geven.

De hoogte punten van 2013 waren:

  • Moederdag Special
  • 10 kilometer Vechtloop in Weesp
  • 8 daagse trainingskamp Waterparc Veluwemeer te Biddinghuizen – Flevoland
  • Verschillende ontmoetingsavonden ter kennismaking met de dames van de andere groepen en de Supermarkt rondleidingen (etiketten lezen)
  • Opening van onze eigen Congada mini private gym in Nolimit
  • Afsluiting van het activiteitenjaar in de Nachtegaal

Al met al was het een mooi en productief jaar!